Emotionen sind nur Information, die dir etwas sagen will.

Emotionen sind nur Information, die dir etwas sagen will.

Rise & Sparkle- Januar Kolumne 2022  | Erinnere dich daran wer du bist und du wirst nie mehr verloren sein.

Unsere Gefühle können ganz schon tricky sein.

Machen uns vor, allein, nicht zugehörig oder nicht genug zu sein.

Und so gehen wir durchs leben, mit diesem Schutzschild vor uns aufgebäumt. Dass uns davor bewahren soll, noch mal jemals den Schmerz, all dieser Emotionen zu fühlen.

Ein Schutzschild das so stark und smart ist, dass es uns Vermeidungsstrategien entwickeln lässt. Vermeidungsstrategien, die unseren Schmerz so gut verdängen, dass wir glauben, dass es ihn, so, wirklich nicht mehr gibt.

Jetzt, wo wir uns ständig und immer von Menschen und neuen Abenteuern umgeben. Jetzt, wo wir immer wieder den Wohnort wechseln, reisen gehen, oder durch unsere Hobbies und ´ganz besondere Art´, mit Menschen connecten, denen wir uns zugehörig fühlen, weil sie like minded sind.  

Jetzt, wo wir durch unser Schaffen und Erreichen, im Außen, so viel auf die Beine stellen, dass wir allen beweisen, gut genug zu sein, damit es auch bloß keiner in Frage stellt.

Doch was, wenn unser Schutzschild nicht länger standhält. Was, wenn es direkt vor unseren Augen zusammenfällt und wir all dem ausgeliefert sind, vor dem wir, jahrelang, so erfolgreich weggelaufen sind?

Was, wenn da plötzlich all diese Emotionen und nicht gelebten Gefühle sind, die uns bedrohlich ins Antlitz schauen und uns herausfordern endlich hin zu schauen. Weil es Zeit ist zu heilen, sie zu befreien, uns zu befreien. Und endlich loszulassen, von all dem, was wir nicht länger tragen und halten können?

Und unsere Vermeidung nicht mehr greift, weil ihr Kick nicht mehr reicht, um uns den nächsten Schuss, der Betäubung, geben zu können.

Dann ist es an der Zeit endlich und wirklich du zu sein.

Zu lernen, mit deinen Emotionen zu sitzen und vor allem zu verstehen, dass du nicht diese Emotionen bist. Sie sind ein einfach nur ein Teil von dir, gehören zum Mensch sein dazu und sind ins Stagnieren gekommen, manche sind sogar ganz gefangen, weil du sie irgendwann heruntergeschluckt und, so, in deinem Körper gehalten hast. Weil du dachtest, dass du so sicher bist.

Dass du so überleben kannst, wieder glücklich sein und geliebt werden kannst.

Nur wusstest du nicht, dass das nicht stimmt. Dass es ein smarter und doch sehr naiver Gedanke ist, den es jetzt zu korrigieren gilt.

Denn Fakt ist, Emotionen wollen gelebt werden, sie müssen raus! Sie wollen gehört und gesehen werden und je eher du das tust, umso weniger schmerzvoll wird es sein.

Doch je länger du sie, immer wieder, wegdrückst und ihnen den Weg and die Oberfläche verwehrst, umso heftiger wird ihr Aufkommen sein.

Und die Sache ist die, es gibt Menschen die schaffen ein Leben lang ihre Emotionen irgendwo in sich zu verstecken und sind so gut im ignorieren, dass sie sie niemals fühlen müssen. Das sind die Menschen, die krank werden, vielleicht Krebs oder eine andere Krankheit bekommen, weil sie ihrer Seele einfach nicht zuhören. Und so ihr Körper voran schreitet, um ihnen mitzuteilen:

Hier stimmt etwas nicht! Bitte höre auf mich, hier ist etwas IN DIR, im UNGLEICHGEWICHT. Und die, die dann darauf hören und seine Nachricht verstehen, haben Glück im Unglück, weil sie sehr wahrscheinlich wieder heilen. 

Doch die, die auch ihren Körper ignorieren, werden früher, oder anders als gedacht, von uns gehen.

Wie schade, denn wir alle erhalten ja die gleiche Chance aufs Leben, doch die wenigsten wollen das verstehen.

Sie denken es sei ein Zufall, eine Ungerechtigkeit, weil sie keine Verantwortung tragen wollen und können und das ist ok.

Doch dann gibt es auch die Menschen, die hören hin. Manche sogar früh genug, sodass sie das sanfte Flüstern ihrer Seele hören können. Und sie nehmen es ernst, nehmen sich wichtig genug, um, das was sie sagt, verstehen zu wollen und anzugehen. Denn auch wenn sie nicht gleich verstehen, vertrauen sie auf den Sinn. 

Dass es einen Grund hat, das sie intuitiv spüren und wahrnehmen können, dass es Zeit ist, etwas in ihrem Leben zu verändern. Um ihren Problemen, schlechten Gefühlen und Gedanken auf die Ursache zu gehen.

Ich würde sagen keiner der beiden Wege ist leichter als der andere, denn beide tragen Schmerz und Leid in sich.

Doch ist letzterer erfolgsgarantiert und mit Aussicht  darauf, endlich, all das zu leben, was du wirklich bist.

Und was bedeutet das für dich ?

Auch für mich kam diese Frage, in den letzten drei Jahre und besonders im vergangenen Jahr, immer wieder auf.

Als ich immer stärker wahrnehmen konnte, dass es so nicht weiter geht. Dass ich mir ja ein, nach Außen hin, tolles Leben erschaffen hatte, aber innerlich noch immer so leer war.

Und meine Reisen und all mein Schaffen, der letzten Jahre, mir auch viel gegeben hatten, doch ich, am Ende des Tages, dennoch das Gefühl hatte, dass es das noch nicht war. Dass da noch was kommen muss, ich noch was tun, leisten, noch mehr sein muss. Um mich wirklich erfüllt und glücklich fühlen zu können.

Und egal was ich tat, es reichte nie, es war nie genug, das Loch blieb bodenlos. Und ich musste erst vollkommen den Halt verlieren, um mich neu zu sortieren, wirklich kennenzulernen und endlich wieder auf zwei Beinen zu stehen.

Auch bei mir war es nicht anders als bei den meisten, erst mein Körper konnte mich wieder zurück zu MIR führen. Indem er mich 2019, nach einem physischen und mentalen Zusammenbruch in die Knie zwang und dann, Anfang 2020 eine 5 cm große Zyste am Eierstock der Grund war, dass ich mir die Zeit nahm verstehen zu wollen, warum und woher das kam. 

Gott sei dank bin ich immer schon ein sehr offener und feinfühliger Mensch gewesen, der die Signale seines Körpers ernst nimmt. Und habe sie daher auch nie mit Schmerzmittel oder anderen Medikamenten unterdrücken wollen. 

Ich wollte auch nie ´einfach wegmachen lassen´, sondern immer die Ursache finden und verstehen. Um sie dann auch ändern zu können.

Cause whats the point of suppressing, wenn es ohnehin wiederkommt, nicht wahr!

Durch meine Heilpraktikerin bin ich dann, nach und nach wieder auf meinen Weg und mit Bali, zurück in meine Energie gekommen.

Aber wo fange ich an zu erzählen?

Vor einem Jahr, im Januar 2021, war ich eine vollkommen andere Frau. Schon sehr weit, stets reflektiert und nicht viel weniger schlau als jetzt, doch kannte ich mich nicht.

Zwar dachte ich das und hatte ja auch bereits so viel erfahren und dazu gelernt, doch hatte ich den Satz, bis dahin, noch nie ganz verstanden. In dem es heißt: 

Das einzige was ich weiß ist, ich weiß nichts!

Und genau das, hat sich geändert. Denn heute weiß ich, egal wie viel Wissen ich habe, egal was ich erfahre, ich weiß wirklich NICHTS. Im Gegenteil, je mehr ich dazu gewinne, umso weniger weiß ich, weil das Leben, mit jeder Erfahrung, aufs nächste Level geht und es, von hier aus, wieder eine neue Wundertüte ist.

Und klar helfen alte Erfahrungen mir, die gleichen Fehler nicht noch 10 mal zu wiederholen, doch ganz oft helfen sie mir eben auch nicht. Weil die neue Phase, der neue Abschnitt, dieses neue Level ganz andere Türen öffnet, für die es neue Schlüssel zu finden gilt.

Doch genau dadurch bleibt man offen und wach, Lösungen und Wege zu finden, statt sich arrogant auf den ewig gleichen zu begeben. Und sich zu wundern, warum das Resultat, das immer gleiche bleibt und ist.

Kannst du mir noch folgen?

Viele Menschen folgen ihren Mustern, Glaubenssätzen und dem, wie sie halt immer waren, während sie sich, insgeheim, Veränderung wünschen. Doch wie soll das gehen ?

Neues kann nicht aus dem Alten entstehen. Das Alte kann dir Erfahrungen schenken und dir in gewisser Weise dienen, aber willst du neue und bessere Erfahrungen machen, musst du auch neue, oft beängstigende, Wege gehen. 

Die dir nicht schon am Ende ein bestimmtes outcome garantieren, denn dann wären sie ja wieder alt, weil vorher zu bestimmen…

Ich war damals an einem Punkt angekommen, an dem ich wusste, so kann es nicht weiter gehen. Ich verstand nicht genau warum und was das für Konsequenzen mit sich bringt ( Gott sei Dank, denn sonst wäre ich wohl niemals losgegangen!) , aber ich wusste, wenn ich meinem inneren Ruf nicht folge und mein Herz ignoriere, mach ich mir, langfristig, doch nur selbst einen vor. 

Und wenn ich eins nicht kann, dann ist es mich selbst zu verarschen. I tried, I really did! Weil es manchmal so viel einfacher und bequemer schien… aber nein, das wollte immer nur kurzfristig bestehen. Bis mein eigens gebautes Lügengerüst ja doch zusammen fiel.

Das Schlimme war, das nach Außen hin endlich alles so perfekt zu sein schien und so war, wie ich es immer wollte. Nur hatte mein Leben anderes mit mir vor.

Ich dachte, die Beziehung, in der ich war, hält stand, wir wohnen zusammen und bauen uns jetzt gemeinsam eine Zukunft auf.

Und für alle die die denken, dass es mir leicht fällt so offen darüber zu schreiben, das tut es nicht. Aber ich weiß, dass es mindestens für eine Person da draußen wichtig zu hören und von wahrem Mehrwert ist. Und deshalb schreibe ich weiter, auch wenn mein Ego gerade ganz laut wird uns ruft: Bist du verrückt! Das teilst du doch jetzt nicht!

Doch tue ich, weil deine Stimme nicht real ist und die Angst vor Ablehnung, Ausgrenzung und die aufkommende Scham und Schuld, ja eh nur eine Illusion sind. 

Und du jedes Mal, wenn ich größer als du bin, kleiner und leiser wirst. Weil ich dich eines Besseren belehren und Beweise sammle, dass deine Story, über mich, Bullshit ist. 

„ Wir können unser Licht nur teilen, wenn wir auch unsere Schatten kennen.“

Es ist die eine Sache Veränderung zu wollen, wenn eh alles kacke ist, aber wenn doch eigentlich alles super scheint. Und du hast, was du immer wolltest, nur um zu merken, irgendwie macht mich das auch nicht glücklich ?

PUH! Kann man sich selber dann noch ernst nehmen ? Schwer…

Deshalb ignorieren die Meisten dann eben auch ihr Herz. Wo das hinführen kann, wissen wir ja bereits. Und ich bin ehrlich, auch ich wollte es ja in diesem Fall gekonnt ignorieren, bis dann eben die Zyste kam.

Und ich ganz schön geschockt über die Mögliche Auswirkung war. Operation? Krebs? WTF!

Ich bin jung, bin doch kerngesund, alles ´läuft´, was soll das jetzt. Das passt mir wirklich nicht in den Kram.

Und das Lebe so:

Eh well… we are going anyway!

Meine Heilpraktikerin half mir die Zyste, ohne Operation und nur mit Kräutern, sowie einer ganzheitlichen Therapie, innerhalb zwei Monaten- von 5cm Durchmesser- komplett aufzulösen. Als wenn sie nie da gewesen wäre.

In dieser Zeit endete die Beziehung, zog ich aus und war kurz davor nach Bali zu ziehen. 

Ja, aus einem Wunsch und gleichzeitig dem größten Schmerz meines Lebens heraus ( zumindest fühlte es sich so an.)

Manchmal können Glück und Leid, ekelhaft nah zusammenhängen.

Noch immer war da der innere Wunsch ´zurück in meine Energie zu kommen´. Was das hieß, wusste ich jedoch noch immer nicht. Aber als das Flugzug balinesischen Boden berührte durchfuhr mich ein Gefühl puren Urvertrauens, purer Liebe und dem Wissen, dass hier großartiges passieren wird.

Was? Das sagte mir das Gefühl nicht und ich hätte es die kommenden 5 Wochen mit Sicherheit auch einfach nur verflucht, weil diese erste Zeit, alles andere als großartig war.

Im Gegeneteil, noch nie fühlte ich so viel Angst und Leid und Schmerz- fast jeden Tag! 

Wir alle kennen Momente der Hoffnungslosigkeit und Trauer, in Abständen, gut verdaubar. Aber wenn man  diese Momente mit höchstens 24h Unterbrechung erlebt, dann ist das einfach nur hardcore.

Und da ich, anders als heute, nicht mal wusste, was mit mir geschah, dachte ich wirklich oft, jetzt verliere ich den Verstand.

Doch das Leben schenkt dir niemals eine Aufgabe, deren Lösung du nicht bereits kennst. Und in diesen 5 Wochen durfte ich Loslassen lernen. Durfte ich meinem größten Schmerz, verlassen zu werden, in die Augen sehen, zum Teil mit ihm und dann ohne ihn weiter gehen. Und habe so viel geweint wie noch nie in meinem Leben zuvor. Ich habe komplett den Halt unter meinen Füßen verloren und habe gedacht, diese Gefühle hören niemals auf.

Und um den Bogen zu spannen und zum Anfang des Artikels zurück zu kommen, das tun sie. Sie hören auf, wenn sie nicht nur hochkommen, sondern, endlich auch gehen gelassen werden können.

“What comes up- comes out.“

Weil du erkennst, dass es an der Zeit ist loszulassen, was du nicht länger sein willst und niemals warst. 

Wenn du die Illusion von Schmerz, Leid und Angst satt bist und stattdessen endlich dein Licht, die Liebe und Wahrheit in dir leben willst.

Only few will undestand, but the right hearts for sure.

Das ist der Moment, in dem du in deinem wahren Ich ankommst. Dem authentischen, unverbesserlichen, wundervollen, so verletzlichen und kraftvollen Kern in dir. 

In dem es keinen Schmerz mehr gibt und geben kann, weil hier einfach nur dein Sein liegt.

Und in diesem alles einfach ist. Du genug bist, perfekt und absolut richtig so wie du bist. So groß, weit, leuchtend und wunderschön. 

Geliebt und rein, pure love indeed.

Und die Wahrheit ist, die wenigsten sind mutig genug sich all dem freiwillig zu stellen, das ist ok und muss man auch nicht. Das Leben gibt uns immer wieder und auf unterschiedlichste Weise die Chance zu heilen. Oft indem es uns ins kalte Wasser schmeißt. Und soll ich dir was sagen?

So hart das klingt, das ist das beste was dir passieren kann, weil du so keinerlei Vorbereitungszeit hast und einfach nur machst. Du kannst nichts zerdenken und auch keinen Rückzieher machen, denn du bist ja längst mitten drin.

Ich stelle mir gerade eine Schwimmbecken vor in das du, vom Beckenrand, reingeschmissen wirst und (d)ein inneres Team feuert dich an :

LOS! Mach weiter, du schaffst das, wir glauben an dich!

Und du willst eigentlich wieder umdrehen aussteigen und bloß nicht diese Eiseskälte des Wasser spüren, dass das Spiegelbild all deiner verdrängten Emotionen ist. Die niemals akzeptiert und gelebt wurden, so wie sie sind. Und du dich damit, jedes Mal, ein Stück mehr selbst verlassen und abgelehnt hast.

Und du siehst dein Team an, was dich weiterhin anfeuert und so sehr an dich glaubt, weil es weiß, dass das was da jetzt kommt, einfach nur genial für dich ist. Weil es dich so groß macht und nachhause bringt.

Und du schwimmst nach vorn und schaust nicht mehr zurück, weil du weißt dass es ist zu spät, weil du ja schon längst im Wasser bist.

Und unter dir die Haie, jeder einzelne von ihnen ein eigenes Gefühl. Da ist der Schmerz, die Trauer und Angst, die Wut, Unzugehörigkeit, die Wertlosigkeit, Einsamkeit, die Schuld und die Scham… sie alle sind da.

Schnappen nach dir, machen dir Angst und lassen dich immer schneller schwimmen. Bis du merkst, dass sie dir nichts tun. Also hältst du an und bleibst ganz ruhig, hörst hin und siehst ihnen einfach nur zu. 

Du beobachtest sie, wie sie, jeder für sich, aufkommen, um sich zu zeigen. Du sie fühlst und bald sogar streichelst, weil du verstehst, sie wollen dir nichts Böses. Im Gegenteil, sie wollen einfach nur geliebt, angenommen und dann frei gelassen sein. Schließlich gehören sie dir nicht, sie sind einfach nur Information, die an die Oberfläche will.

Und dann verspürte du sogar das Bedürfnis abzutauchen, um einfach nur bei ihnen zu sein. 

Sie ganz bewusst zu hören, sehen und fühlen zu können. Sie müssen gar nicht mehr an die Oberfläche geschossen kommen, um deine Aufmerksamkeit zu bekommen, weil du ja schon verbunden mit ihnen bist.

In Kontakt zu ihnen stehst. Und so lernst du jeden Einzelnen von diesen Haien, deinen Gefühlen, immer besser kennen. Baust eine Beziehung zu ihnen auf und sie fangen an, auf Dich zu hören. Du leitest sie, hast sie dressiert und dir damit die Kontrolle zurück geholt. Und aus dem brodelnden Haibecken, wird ein Ort an dem Ruhe, Liebe und Frieden herrscht.

Weil du hier einfach nur bei dir sein kannst. Das Wilde in dir verstanden, akzeptiert und integriert hast, sodass es dich nicht länger verrückt machen kann. 

Sondern du sogar, ganz bewusst, auf jeden einzelnen Hai zu gehen kannst, wenn du merkst, dass er von dir gesehen werden will. Und aus dem Becken steigen um für immer wegzufliegen, wird keiner von ihnen je. Denn Haie wollen mit dem Fluss des Wassers schwimmen und du wärst nicht mehr Mensch. 

Stattdessen kommen sie und gehen, kommen sie und gehen. Sind immer ruhiger, gelassener und  kontrollierbarer in dir.

Und wenn ich sage Gefühle kommen hoch um gehen gelassen zu werden, dann meine ich das Loslassen, statt festhalten wollen des Haies. 

Dann meine ich, dass du ihn wieder ziehen lässt, nachdem du die Information, die er dir gibt, verstanden hast.  Damit er wieder schwimmen kann, als das freie Wesen, das er ist. Im Fluss des Lebens bleiben darf, statt in einem viel zu kleinen Käfig, gefangen zu sein.

Und du, steigst, am anderen Ende, aus dem Becken aus. Siehst das liebevolle Winken und Lachen, deines inneren Teams und bist einfach nur beseelt. 

Weil du einen Frieden in dir spürst, den nur das vorherigen Chaos, dir so bescheren kann.

Das Leben ist polar und wenn du ehrlich bist, kannst und willst du die Liebe, das Glück, die Freude und die Leichtigkeit, ohne das Unglück, die Trauer und Schwere nicht leben, geschweige den fühlen. 

„Erst das chaotischste Haibecken, kann dich deine Lebendigkeit und damit die Süße des Lebens lehren.“

Und das ist, was 2021 mich gelehrt hat. Das ist das Großartige, was in Bali auf mich gewartet hat, du erinnerst dich?

Weil ich jetzt, nicht erleuchtet bin und niemals sein will und kann, aber gelernt habe mit meinen Gefühle umzugehen. Und dadurch verstanden habe wie powerful ich bin!

Meine dunkelsten Schatten, bestehend aus alten und tiefsitzenden Emotionen, haben mir geholfen mich selbst und mein jahrelanges Verhalten, zu verstehen. Um es heute anders und besser machen zu können. Und nicht mehr, unbewusst, den Schmerz und die Angst, sondern die Liebe und das Glück zu wählen. 

Und so haben sie mir mein Licht, die Liebe und Wahrheit in mir gezeigt. Funny enough waren sie sogar der direkte Weg dort hin.

Und das will ich dir heute mitgeben. Dass, egal ob du noch davor stehst oder mitten drin bist, du weiterhin losgehst für dich. Dass du dir Heilung erlaubst und verstehst, dass das Becken, was sich zunächst als pures Chaos zeigt, am Ende zu deinem Kraftort wird. 

Das was mit dir passiert ist kein Durchdrehen und Wahnsinn, wenn es sich – at times- auch so anfühlen mag. Das was mit dir passiert ist ein Geschenk, dass man Heilung nennt.

Und wenn du magst, begleite ich dich als Coach auf deinem Weg.

xx Fairy.

Das Leben. Und was dir in der Schule keiner beibringt.

Das Leben. Und was dir in der Schule keiner beibringt.

Ich habe gelernt, dass es diese eine Person wirklich gibt, für die du bereit bist, alles zu ändern. Mit deinen Ängsten zu gehen, alte Prägungen und Traumata zu überstehen, um endlich neue Wege zu gehen. Und dir zu erlauben, endlich wieder in deine Liebe, statt Angst, zu gehen.

Ich habe gelernt, dass es egal ist was andere über dich denken, weil du niemanden glücklich machen musst, außer dich selbst.

Ich habe gelernt, wie stolz, groß und erfüllt es dich macht, wenn du erreichst, was du dir vorgenommen hast. Und, dass es dich dann daran erinnert, wer du bist und, dass du alles schaffst!

Ich habe gelernt, dass Liebe auch zu Orten existieren kann. Und, dass es ok ist, wenn da zwei Herzen schlagen, in einer Brust. Weil es etwas ganz besonderes ist, wenn du so viel Liebe, Feuer  und Leidenschaft besitzt. 

Und ich habe gelernt, dass man sich nicht entscheiden muss, sondern einfach alles tun kann. Denn, wer weiß schon, was falsch, oder richtig für mich ist?

Niemand, nicht mal ich!

Und deshalb probiere ich mich aus, mache alles und manchmal, auch nichts. Aber in allem frage ich mich nur noch, macht es mich glücklich, oder nicht?

 

Ich habe gelernt, dass man fliegen lernt, wenn man bereit ist loszulassen. Weil man, in Wahrheit, gar nicht fallen kann. Denn, das Leben und die eigenen Flügeln,  werden dich, noch immer, fangen.

Ich habe gelernt, wie schön das Geben ist. Und, das es egal ist, was du hast und wer du bist, wenn dein Herz nicht an der richtigen Stelle sitzt. Weil der Wunsch deiner Seele, immer, das Glück aller ist. 

Und ich habe gelernt, dass es, am Ende, doch nur die Erfahrung ist, für die wir alle hergekommen sind. 

Die Erfahrung, die wir als Seele machen wollen. Und, dass diese Erfahrung mal wunderschön und mal so fürchterlich schrecklich ist, aber missen will ich sie beide nicht. Denn beide, gehören dazu.

Und so habe ich gelernt, mir einfach treu zu sein. In jedem Moment, einfach ich selbst zu sein, wie schön oder schwer die Situation auch ist. 

 

Denn wenn ich zurück auf mein Leben schau, will ich sagen können:

Ja verdammt, das bin ich! 

Ich bin meine große Liebe und auch mein schlimmster Feind. Doch vor allem,  bin ich Schöpferin meines Lebens und daher gebe ich alles und mache es zu meinem !

Was hat dich dein Leben bisher gelernt? Schreibe es mir in die Kommentare oder gern unter den letzten Post, bei Instagram.

xx Farina

2021-Sei ehrlich zu dir und gehe auf deinem Seelenweg.

2021-Sei ehrlich zu dir und gehe auf deinem Seelenweg.

Tu es für dich.

Was auch immer es ist, das du tust, stelle sicher, du tust es für dich.

Denn wenn nicht für dich, für wenn dann sonst?

Du bist die wichtigste Person in deinem Leben.

Und selbst wenn du Kinder hast, erst wenn du wahrhaftig erfüllt und glücklich bist, kannst du auch ihnen das Glück und die Fülle schenken, die in dir liegt.

Also put your mask on first und frage dich hier und jetzt:

Für wen tue ich all das, was ich jeden Tag mache und gib?!

Tue ich es, um andere zufriedenzustellen, oder sogar, weil ich es einfach nicht besser weiß.

Weil doch alle es tun und man es nun mal so macht…

Oder tust du es, aus der Tiefe deines Herzens heraus!

Erfüllt es dich und schenkt es dir Glück. Erfreut es dich, erdet dich und bringt dich, immer wieder, zu dir, zurück?

Weißt du, du bist nicht hier, um einfach zu tun was man dir sagt. Du bist auch nicht hier, um blind zu folgen und nicht eine Sekunde zu hinterfragen, ob es richtig ist, was man dir vormacht.

Du bist hier, weil du ein Wunder bist. Ein Wunder, auf seiner ganz eigenen Mission.

Und als dieses darfst du leuchten und scheinen, in deinem ganz eigenen Licht. 

Darfst strahlen und funkeln, durch die Schönheit deiner Augen, hin zu deinem Herzen, was noch jede Dunkelheit bricht. 

Darfst lachen und weinen, mal verzweifeln und dann, immer wieder aufstehen, für dich.

Weitergehen, weil du lernst. Und, nur so , herausfindest wer du bist. Weil du weißt was du kannst und immer mehr ahnst, warum es dich gibt.

Und in jeder Faser deines Seins, darfst du Mensch sein, durch und durch. 

Darfst du selbst sein, so vollkommen wie du, längst & immer, bist.

Und dich stets daran erinnern, beweisen musst du nichts!

Denn du BIST und das ist Beweis genug, dass du längst perfekt und absolut richtig bist.

Also lasse los, was du so lang festgehalten hast. 

Denn in diesem Jahr ist es Zeit, dass du, unbeschwert, auf deinem Seelenweg tanzt.

Ihn gehst und auf ihm schwebst, ihn liebst und hinter ihm stehst. No matter what!

Warum?

Weil es dein Seelenweg ist. Deine Liebe, dein Glück und der Grund, deiner Existenz. 

Auf ihm, all das wofür dein Herz brennt. 

Und was auch immer dieser Weg hält für dich, stelle sicher du tust es.

Und tust es vor allem, für dich!

Denn blickst du irgendwann zurück willst du Dein Seelenglück sehen, nicht das eines anderen.

Das deine Wahrheit hält, zurück. 

xx Farina

Du allein, entscheidest über Dein Seelenglück. Sei wild,frei und wunderbar.

Du allein, entscheidest über Dein Seelenglück. Sei wild,frei und wunderbar.

29 Jahre – what a ride !

Vor gut einer Woche, am 4.10.2020, durfte ich meinen 29 ten Geburtstag, hier auf dieser wunderschönen Welt, verbringen.

Schon die ganze Woche zuvor, habe ich mich gefragt:

Was hat mich das letzte Jahr gelehrt. Um welche Erfahrungen bin ich reicher, was habe ich begriffen, geändert und würde ich es alles genau so wieder tun?

Und jetzt schaue ich erneut zurück, auf das vergangene Jahr, welches oft so schmerzvoll, überwältigend und voll unsicherer Momente war.

Und sage, JA!

Ja zu mir und allem was war. Weil ich nicht die Fairy wäre, die ich heute bin. Hätte das Leben mir nicht geschickt, was noch vor wenigen Monaten zu viel für mich war.

Und natürlich hätte ich es gern viel leichter gehabt! Doch ich weiß, dass das Leben dir niemals Aufgaben schickt, für die du noch nicht bereit bist.

Und daher weiß ich und ist es mir klar, dass alles, genau so, richtig war!

Und heute nehme ich dich ein kleines Stück mit, in meine Welt. Und wie sie im vergangenen Jahr war. Um selber zu reflektieren, noch einmal in mich zu gehen, dort anzuhalten und mitzunehmen, was bleiben darf. Während ich loslasse, was mir nicht länger dient und dir vielleicht hier und da eine kleine Inspirationsfee bin. Die dich an Dinge, deines Lebens, erinnert. An die Momente, Erfahrungen und Menschen, die du halten willst. Und vor allem, an die, die du loslassen darfst.

Denn so, wie wir immer mal wieder unseren Kleiderschrank ausmisten, die Wohnung neu dekorieren und Dokumente verwerfen, die nicht länger wichtig für uns sind. So dürfen wir auch in uns, immer wieder Klarschiff machen.

Mal aufräumen, umsortieren und uns, manchmal, völlig neu strukturieren.

Um ein neues Fundament zu schaffen, welches uns fortan trägt, erfüllt und dient.

“ Create the base your soul happily calls their home.“ F.Mariposa

Im letzten Jahr, kurz bevor es auf unsere Reise ging, war der Oktober ganz schön wild. 

Nicht nur im Außen, sondern vor allem in mir. 

Ich weiß noch, wie chaotisch und durcheinander alles war. Sodass ich fast nicht mehr wusste wo, um aufzuräumen, überhaupt noch anzufangen war.

Und dann wollte ständig auch noch wer im Außen was von mir. 

Zerrte, fragte, forderte, vor allem Ich selbst, von mir.

Ich wollte allem und jedem gerecht werden, nur nicht mir. 

Weil ich vergessen hatte, wie wichtig auch meine Bedürfnisse sind. Und es nicht darum geht, abzuarbeiten, tick after tick hinter jedes einzelne To Do zu setzen. Um, am Ende des Tages, dennoch, unglücklich und irgendwie unzufrieden zu sein.

Weil ich alles tat, nur nicht das, was mein Herz erfüllt.

Und was meine ich damit?

Denn, hat man mich und unsere Reise verfolgt, könnte man meinen, dass doch alles ziemlich prima war!

Doch in mir drin, sah es anders aus. Aber um nicht ´undankbar´ zu klingen und gar unverschämt zu sein, sprach ich darüber nicht viel. Und behielt es schon bald ganz für mich.

Weil ich dachte, man versteht es doch, ohnehin, nicht.

Eine junge Frau, die so viel hat und alles sein kann. Bereits so viel erlebte, sah. Und auch jetzt, mal wieder, kurz vor einem neuen, großen Abenteuer stand.

Wer war ich schon, um unglücklich, unzufrieden und unerfüllt zu sein?!

Das steht doch nur den ganz Armen unter uns zu. Denen, die nichts haben und nicht einmal wissen, ob der nächste Tag ihnen weiterhin, ihr Überleben schenkt.

So dachte eben auch ich und behielt es daher für mich.

Und dann, kam die Reise.

Und mit Indien, die wohl prägendste Erfahrungen, die ich auf Reisen je machen konnt´.

Denn wir sahen das wahre Leid, die wahre Trauer. Angst ums Überleben und mangelnde Sicherheit, wenig Hoffnung und ja, auch den Tod.

Jeden Tag, sahen wir all das und es tat uns so leid und war kaum mit anzusehen! 

Wie gern wir geholfen haben. Unsere Zeit sinnvoll nutzten und so, ein paar Menschen, ein Lächeln schenkten.

Natürlich, wiegt sowas nicht alles auf, aber anderen ein Lachen und die Freude zu verwehren, nur weil sie noch so winzig ist, Ist doch totaler Quatsch und daher besser, als nichts!

Wir besuchten Organisationen, die sich für die Bildung von Frauen und Kindern einsetzen. Kinder und Frauen, die nichts haben und doch so voller Glück und Leben sind. 

Wie kann das sein, fraget ich mich schnell. Und erkannte, dass wir diejenigen waren, die zu bemitleiden sind. 

Weil wir alles haben und dabei vergessen, was unser wertvollstes ist.

Das Herz ins unserer Brust, welches jeden Tag FÜR uns schlägt, die Luft in unseren Lungen, die uns durchs Leben trägt. Unsere Gesundheit und die Menschen, um uns herum, erfüllt von Liebe und Vitalität.

Und wie reich es uns macht!

Und doch sind wir es, denen man, oft, nur Mitleid schenken kann.

Denn wir leben in dieser viel zu schnelllebigen Welt. Rennen, sprinten, jagen und kommen doch, nie an.

Wir wollen alles haben, aber glücklich, macht uns nichts.

Und wir denken, es ist das Geld, welches uns Zufriedenheit und Fülle verspricht.

Und am Ende des Tages, abends- wenn wir endlich alleine sind-

so müde, erschöpft und geschafft, von all dem Erreichen-wollen und tun. Erinnert unsere Seele uns leise daran, wer wir sind und warum es uns gibt. Doch wir hören ihr nicht mehr zu. Weil wir, in der Hölle in der wir leben, viel zu komfortabel geworden sind.

Wir spüren die Erschöpfung und wir wissen, dass da was nicht stimmt.

Denn wir kennen unseren Ursprung, den Zustand unseres natürlichen Seins.

„ Es gibt eine Quelle, tief in dir drin. Versteckt in deinem Herzen liegt sie begraben. Und täglich spricht sie zu dir, die Quelle des Lichts, der Liebe und Wahrheit in dir. Bist du nur offen und willst sie auch sehen, werden Wunder, wahrhaftig, geschehen. “ F. Mariposa.

Kennst du diese Menschen, oder bist du selbst gern einer von ihnen?

Diese Menschen, die nur jammern und sich beklagen.

Weil sie stets nur funktionieren, ohne sich ehrlich zu fragen, was sie selbst in Wirklichkeit brauchen und wollen.

Unter all dem Stress, Druck und dem ganzen Überfordert-Sein, liegen ihre Träume vergraben, die lauthals nach ihnen schreien. Weil sie so gern gesehen und gelebt werden wollen, doch aus Angst, Scham und Zweifel, werden sie sich, lieber, weiterhin beklagen,

Weil das Wagen, eventuell, zu groß und schmerzvoll, als die Komfortzone des Bekannten, sein kann.

Denn Wachstum tut weh, Wachstum braucht Mut und sich loszulösen auch!

Die eigene Meinung zu leben, zu sagen, was man denkt und fühlt, kann Ablehnung, gar Ausgrenzung bedeutet.

Aber sage mir und sei ganz ehrlich zu dir: 

Ist es dir das nicht wert?!

Bist du es dir selbst nicht wert, aufzustehen und loszugehen, für das Leben, das du dir wünschst.

Wirklich und von Herzen wünscht!

Und willst du, wirklich, irgendwann gehen, hier, von dieser wunderschönen Welt. Und sagen, du hast für alle gelebt, nur nicht für dich selbst?!

Sie alle hast du glücklich gemacht, aber nie, dein eigenes Herz.

Was für eine Verschwendung und wie traurig das ist.

Mal wirklich, mal ganz im Ernst.

Also, sag was du zu sagen hast, leb und sei der Mensch der du bist.

Sprich deine Wahrheit, lebe dein Licht und gebe immer mehr Liebe, als man dir verspricht.

Hör auf zu jammern, denn willst du es gar nicht verändern, beschwer dich doch bitte auch nicht.

Aber wenn du dein Herz jetzt laut rufen hörst, oder es leise anklopft, an der Tür von deinem Verstand. 

Dann höre ihm aufmerksam zu.

Was will es dir sagen, was wartet auf dich. Und wann fängst du endlich an, das Leben zu leben, das du verdienst und dir wahrhaftig wünscht.

Samt all der Freiheit, der Fülle und dem Glück. 

Das im Außen niemals zu finden ist, kehrst du nicht endlich zurück.

Zurück in dein Herz.Dort, wo dein Ursprung liegt. Der so viel größer ist, als jede Angst, Zweifel und Schmerz.

Denke immer daran, es gibt Menschen, die haben wirklich nichts. Und doch, finden sie in allem ihr Glück. Weil es die kleinen Dinge sind, die unser Herz zum Strahlen bringen. Und dahin sollten wir alle zurück!

Denn so erschaffen wir ihn, den Weg zu unserem Seelenglück.

„ Und als ich aufhörte im Außen zu suchen, erkannte ich, was längst in mir liegt.“ F. Mariposa

Wenn ich dich auf deiner Reise, zurück zu dir, begleiten darf und kann- shoot me a text, Email, eine Nachricht bei Instagram. Ganz einfach, authentisch und von Herz zu Herz. Ich helfe dir gern zu erkennen, was längst in dir liegt, um zu erschaffen, was du dir so sehr wünscht.

Egal in welchem Lebensbereich, am Ende ist es ein Gefühl, was wir spüren- und endlich leben wollen. Das Glück, die Freude und Leichtigkeit, mit der du so, schon bald, durch dein Leben tanzt.

“ Its not about who we are, but who we want to be.“

Steh zu dir! Und deine Heldenreise beginnt im Jetzt und Hier.

Steh zu dir! Und deine Heldenreise beginnt im Jetzt und Hier.

Wir alle haben unsere ganz eigene Heldenreise. Manche sind verrückter, wilder, manche ruhiger und prägender vielleicht. Doch sie alle haben eines gemeinsam: sie bringen ein Learning mit sich, dass so wertvoll sein kann.

Wenn wir diesen Wert erkennen und verstehen, trust me, können Wunder geschehen.

Erkenne, wer du wirklich bist. Weg von ´so wollen sie mich´, hin zu und so, ´BIN ich wirklich!´

Ich bin manchen zu frech, zu rebellisch, zu laut, zu leisen, zu neugierig, zu emotional, zu wild, zu bedacht, beobachterisch, anders, nicht fleißig genug, zu unrealistisch und träumerisch vielleicht.

Für mich bedeutet es, dass ich genau auf dem richtigen Weg bin.

Denn ich bin ehrlich, stehe für mich, die Menschen um mich herum und die Gerechtigkeit, auf dieser Welt, ein. Wähle meine Worte mit Bedacht und weiß, wann diese hilfreich, und wann einfach nicht zielführend, sind.

Weil ich das große Ganze sehe, nicht nur mein Ego und mich.

Ich will wachsen und lernen und bin bereit dabei ganz ich selbst zu sein. 

Emotionalität, bedeutet Mensch zu sein. Statt, wie ein Roboter, Teil dieser verdrehten Gesellschaft zu sein.

Ich lebe, und das in jedem Moment!
-Mal wilder, mal ruhiger,- das nenne ich authentisch, selbstbestimmt und frei.<3

Und ich gucke nicht nur hin, denn ich SEHE auch. 

Ich sehe dich und all die Dinge, um uns herum. Ich sehe Menschenherzen und was wirklich in ihnen vor sich geht. Ich sehe deine Aura und die Energie, die in dir liegt. Das Kind und die Liebe, die dich prägt, statt die Klamotten, die du trägst.

Tiefgründig, feinfühlig und einfühlsam, nenne ich das.

Und wenn ich will, erschaffe ich im Handumdrehen Dinge, für die andere Wochen brauchen.

Einfach, weil ich es kann. Doch darauf kommt es gar nicht an!

Weil es nicht meinen Wert bestimmt und nichts über mein Menschsein sagt. Denn ich bin so viel mehr als das. So viel mehr als alles, was eure Leistungsgesellschaft mir aufzwingen will und sagt.

Nein, dieses Kostüm ziehe ich nicht mehr an. Wie albern sehe ich dann aus?

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Lieber scheine ich, in meinem wahren, ganz eigenen Licht. So hell und wunderschön, dass es jeder sehen kann. Weil das ist, was ich – als Mensch der ich bin- ganz natürlich kann.
Womit ich wahrhaftig erfolgreich und leistungsstark bin. Weil ich tue, wofür es mich gibt.

Anderen zu helfen, zu erkennen, was auch in ihnen steckt. Die Richtung weise, wenn man mal vom Weg abgekommen ist, oder einfach nicht weiß, wie es weiter geht.

Das nennt man dann Talent. Die Wahrheit ist, es wurde mir vor meiner Ankunft geschenkt.

Ich nutze es nur. Und brauche mich nicht beweisen, denn ich weiß doch längst wer ich bin. Ich brauche nichts mehr leisten, denn das Ziel ist
– zu SEIN.

Und deshalb träume ich und denke, vielen, viel zu groß.
Doch das verrückte ist, jeder Realist spricht von Grenzen und was und wieso nicht geht. Doch die Wahrheit ist, keiner von ihnen, auch nicht ich, hat diese Grenzen je gesehen!

Worauf willst du also bauen, worin vertrauen? Wer willst DU sein und wie fühlt es sich an, in deinen vermeintlichen Schwächen, die wohl größten Stärken zu sehen!

Die falschen Menschen, werden es immer drehen. Deine Stärken zu Schwächen machen und dir erzählen wollen, was gut und richtig für dich ist. Wenn das so ist, schau dir an, wer da zu dir spricht. Und entscheide dann, ruhig zu gehen. Life is too short for that kind of negativity.

Besonders wenn man tief in sich spürt und weiß, dass man so viel wertvoller. Ja, so viel mehr ist als das was, für andere, zu sein scheint.

Und was bedeutet das für dich?!

Gern begleite ich dich auf deinem Weg und helfe dir zu erkennen, wer du wirklich bist. Was alles in dir steckt und wieso eben doch alles möglich ist!

Denn ich kenne den Prozess und wie schwer es manchmal ist. Deshalb, lass uns doch gemeinsam einfach eine Abkürzung nehmen und dich und dein Leben aufblühen sehen.

Like its supposed to be!

Ich freue mich, mit dir auf deine Heldenreise zu gehen. 

Komm schon Baby, lass und dein Funkeln sehen.

xx Farina

Erkenne das Licht, die Schönheit und unendliche Kraft in dir.

Erkenne das Licht, die Schönheit und unendliche Kraft in dir.

„Weißt du eigentlich wie einzigartig und wunderschön du bist. Wie wertvoll zugleich und dass ich dich, aus einem bestimmten Grund, auf diese Erde geschickt habe.
 
Dass ich mir etwas dabei gedacht habe und du wichtig bist!
 
Wann hast du angefangen zu glauben, dem wäre nicht so. Dass du anfingst dich selbst zu hinterfragen und das Urteil anderer, über deinen ,eigenen, Wert gestellt hast?
 
Wann hast du angefangen, deinen Gedanken Glauben zu schenken, anstatt sie zu prüfen und stets zu hinterfragen. Weil du weißt, du bist nicht sie und dass sie, manchmal, auch ganz hässlich sein können.
 
Als du auf diese Welt gekommen bist und zum ersten Mal deine Augen geöffnet hast, um den Engeln, die ich dir als deine Eltern an die Seite gestellt habe, in die Augen zu blicken, da war alles so klar.
 
Du selbst so rein und dir selbst so sicher. Du wusstest wer du bist und was du kannst. Wofür du hier bist und dass, dein Wert unantastbar ist.
 
Wusstest, Liebe ist alles und du, bist die Quelle von ihr.
 
Doch irgendwann auf deinem Weg fingst du an, diesen Spirit zu verlieren. Der Spirit der so tief verankert in dir war.
 
Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass er nie ganz verloren ging, sondern du ihn nur stark begraben hast in dir.
 
Aus Angst, Sorge und Zweifel, dein Licht könnte nicht gewünscht, gar zu grell für andere sein, fingst du an dich zu verstecken und machtest dich ganz klein. 
 
Bis du kaum noch zu sehen warst und hofftest, endlich richtig und passend für andere zu sein.
 
Heute, ist deine Hülle noch da, doch wo bist du? Ich sehe dich nicht mehr.
 
Wo ist das Licht, wo ist der Glanz, wo ist der Spirit und WO bist da noch DU,
-mein Kind.
 
Ich hab dich ausgestattet, du bist schon perfekt, ist dir das klar?
Ich gab dir all das mit, was du so vergebens suchst in dieser Welt.
Doch versteh doch endlich, der Schatz, er liegt in dir!
Erkenne die Fülle, die in dir liegt, sieh die Schönheit und das Leuchten in dir.
Fange an der Stimme wieder glauben zu schenken, die dich so sicher durchs Leben führt.
 
Der Weisheit in dir.
 
Dein innerer Kompass, den ich dir mitgab, um nie die Route zu verlieren.
 
Sodass du deinen Seelenweg gehen und leben darfst, als Mensch auf dieser Welt.
 
Du dein Licht teilst und es wieder heller werden lässt, bis es jeden Schatten, endlich, schwinden und dich noch viel größer werden lässt.
 
Und du dich wieder siehst, so wundervoll und wertvoll wie du bist.
 
So einzigartig, liebevoll und unersetzlich, wie du bist.
 
Du bist vollkommen, schon jetzt und hier. 
 
Dazu brauchst du nichts, außer den Zugang zu DIR.
 
“ Remember WHO you are.“
 
In Liebe,
die Kraft in DIR.“
 
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